In diesem Workshop erwarten dich:
- Einführung in klassische Reinigungspraktiken (Shatkriyas)
- Atemtechniken (Pranayama) zur Stärkung von Lunge & Abwehrkräften
- Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für die kalte Jahreszeit
Dein Mehrwert:
✔️ Stärkere Abwehrkräfte
✔️ Mehr Energie & freie Atmung
✔️ Ganzheitliche Selbstfürsorge
✔️ Praktische Yogatools für Körper & Geist
Yoga für einen gesunden Darm 25.10.25
€25,00Preis
- Einführung in die Theorie & Wirkung von Nauli
- Atemvorbereitung & Bauchaktivierung
- Schrittweiser Aufbau der Nauli-Technik
- Praktische Übungsphase mit individueller Begleitung
- Tipps zur Anwendung im Alltag & zur Darmgesundheit